运动对降低红细胞高倍视野高是否有帮助，取决于导致该指标异常的原因，可能有帮助的情况包括改善血液循环、增强代谢、减轻炎症、调节内分泌、降低血液黏稠度等。 1. 改善血液循环：适度运动可促进血液循环，减少血液瘀滞，利于红细胞正常代谢和排出，避免在局部堆积，从而可能使红细胞高倍视野数值降低。 2. 增强代谢：运动能提高身体新陈代谢，加快废物排出，有助于维持泌尿系统等器官的正常功能，减少因代谢异常导致的红细胞异常。 3. 减轻炎症：规律运动可增强免疫力，减轻体内慢性炎症。部分炎症可能引起红细胞渗出，运动改善炎症后，可使红细胞高倍视野数值下降。 4. 调节内分泌：运动有助于调节内分泌系统，维持激素平衡。内分泌失调可能影响肾脏等器官功能，进而影响红细胞情况，运动调节内分泌后或可改善指标。 5. 降低血液黏稠度：运动可使血液黏稠度降低，让血液流动更顺畅，减少红细胞聚集，对降低红细胞高倍视野数值有积极作用。 若红细胞高倍视野高是因身体机能问题、轻度炎症等引起，运动可能有帮助。但若是由泌尿系统结石、肿瘤等疾病导致，运动不能替代治疗。出现指标异常，应及时到正规医院就诊明确病因。