日常保健：这样做远离喉咙右侧疼痛_即问即答

2025-04-26 21:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：保健

问题：

日常保健：这样做远离喉咙右侧疼痛

回答1
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李光启副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

耳鼻喉科

要远离喉咙右侧疼痛，需从饮食、口腔卫生、生活习惯、环境和药物预防等方面着手。 1. 饮食上，多吃清淡、富含维生素的蔬果，如苹果、梨、黄瓜等，避免辛辣、油腻、刺激性食物，减少对喉咙的刺激。 2. 保持口腔卫生，饭后用淡盐水漱口，可有效清除口腔细菌，防止细菌感染引发喉咙疼痛。 3. 养成良好生活习惯，规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，增强身体免疫力。同时，适度运动，提高机体抵抗力。 4. 改善生活环境，保持室内空气清新湿润，可使用加湿器，避免长时间待在干燥、污染的环境中。 5. 必要时可进行药物预防，如服用西瓜霜含片、草珊瑚含片、银黄含片等，减轻喉咙不适。但需遵医嘱。通过注意饮食、保持口腔卫生、养成良好生活习惯、改善环境和合理使用药物预防等措施，能在一定程度上远离喉咙右侧疼痛。若疼痛持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2025-04-27 01:16

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