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回答1
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禹安琪 副主任医师
广州医科大学附属中医医院
三级甲等
妇科
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月经掉血块可通过注意保暖、调整饮食、规律作息、适当运动、及时就医等方式应对。 1. 注意保暖：月经期间要注意腹部保暖，可使用热水袋热敷，促进血液循环，减少血块产生。 2. 调整饮食：避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，多吃温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等。 3. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持内分泌稳定，改善月经状况。 4. 适当运动：进行适量的运动，如散步、瑜伽等，可促进气血运行，但要避免剧烈运动。 5. 及时就医：若月经血块过多、伴有腹痛等异常症状，应及时到正规医院妇产科就诊，排查是否存在疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜炎等，并遵医嘱进行治疗，可使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物调理。 月经掉血块可通过上述五点进行应对和调理。若症状持续不缓解或加重，需及时就医，明确病因并治疗。
2025-04-27 07:07
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