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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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胡年宏 主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科（关节中心关节科、骨病科）
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腰椎曲度变直多因长期不良姿势等引起，可通过改善姿势、康复锻炼、物理治疗、药物治疗、就医治疗等方法解决。 1. 改善姿势：避免久坐、久站，保持正确坐姿、站姿，工作时调整桌椅高度。 2. 康复锻炼：进行小飞燕、五点支撑等动作，增强腰部肌肉力量，维持腰椎稳定性。 3. 物理治疗：热敷、按摩、牵引等物理治疗，可促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张。 4. 药物治疗：疼痛明显时，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物止痛。 5. 就医治疗：若症状严重、保守治疗无效，应及时到正规医院就诊，评估是否需手术干预。 职场人解决腰椎曲度变直困扰，需综合多种方法。改善日常姿势和进行康复锻炼是基础，物理治疗和药物治疗可缓解症状，严重时要及时就医。
2025-04-27 05:56
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