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回答1
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许浩游 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
脑病专科
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缓解左腿麻，营养补充可从维生素B12、维生素B1、钙、镁、蛋白质等方面入手。 1. 维生素B12：参与神经髓鞘的合成，缺乏时可能导致神经损伤，引起肢体麻木。甲钴胺、腺苷钴胺等药物可补充维生素B12。 2. 维生素B1：对神经系统正常功能的维持至关重要，能改善神经传导。可通过服用维生素B1片等补充。 3. 钙：钙是维持神经肌肉兴奋性的重要元素，适当补钙有助于缓解腿部麻木。碳酸钙、葡萄糖酸钙等是常见的补钙药物。 4. 镁：镁能调节神经肌肉的兴奋性，与钙协同作用，对缓解腿部不适有帮助。可选择门冬氨酸钾镁片等补充。 5. 蛋白质：是身体组织修复和再生的重要原料，保证充足的蛋白质摄入有利于受损神经的恢复。 左腿麻时，合理补充维生素B12、维生素B1、钙、镁和蛋白质等营养物质，有助于缓解症状。但需遵医嘱选择合适的营养补充剂。若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2025-04-24 23:57
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