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回答1
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郭培奋 副主任医师
南方医科大学第三附属医院
三级甲等
产科
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孕期正确感知胎动感觉，可通过掌握时间规律、选择合适姿势、了解胎动特点、保持安静环境、做好记录等方式。 1. 掌握时间规律：一般在孕18 - 20周左右开始出现胎动，28周后胎动逐渐规律。早、中、晚各选1小时计数胎动，3小时胎动次数相加乘以4，即为12小时胎动数，正常应在30 - 40次。 2. 选择合适姿势：可选择半卧位、坐位或左侧卧位，尽量放松身体，避免大幅度活动，以便更好感受胎动。 3. 了解胎动特点：胎动有翻滚、踢动、跳动等不同形式，早期胎动较轻微，类似小鱼游动，后期动作幅度增大。 4. 保持安静环境：安静环境能让人更专注感受胎动，避免外界干扰。 5. 做好记录：记录胎动时间、次数、强度等，若发现胎动异常，及时就医。 孕期正确感知胎动感觉，对监测胎儿健康状况很重要。通过掌握时间规律、选择合适姿势、了解胎动特点、保持安静环境和做好记录，能更好感知胎动，保障胎儿健康。
2025-04-25 08:37
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就医问药
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