-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
杨庆良 副主任医师
上海市第六人民医院
三级甲等
老年病科
-
老年人免疫力差,阿胶糕在一定程度上可助力提升,其含多种营养成分,如蛋白质、氨基酸、矿物质等。此外,还可通过合理饮食、适度运动、充足睡眠、药物调理等方式提升免疫力。 1. 阿胶糕:富含蛋白质、氨基酸、矿物质等营养,能促进造血功能,增强免疫力。 2. 合理饮食:保证摄入谷类、肉类、蔬菜、水果等,均衡营养,为免疫系统提供物质基础。 3. 适度运动:如散步、太极拳等,能促进血液循环,增强体质,提高免疫力。 4. 充足睡眠:良好的睡眠可使免疫系统得到修复和调整,增强免疫细胞活性。 5. 药物调理:可遵医嘱使用转移因子、胸腺肽、匹多莫德等药物增强免疫力。 老年人免疫力差,食用阿胶糕有一定帮助,但不能仅依赖它。需结合合理饮食、适度运动、充足睡眠及药物调理等综合方式提升免疫力。若情况严重,建议及时就医。
2025-04-25 05:12
-