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回答1
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杨庆良 副主任医师
上海市第六人民医院
三级甲等
老年病科
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老年人免疫力差，阿胶糕在一定程度上可助力提升，其含多种营养成分，如蛋白质、氨基酸、矿物质等。此外，还可通过合理饮食、适度运动、充足睡眠、药物调理等方式提升免疫力。 1. 阿胶糕：富含蛋白质、氨基酸、矿物质等营养，能促进造血功能，增强免疫力。 2. 合理饮食：保证摄入谷类、肉类、蔬菜、水果等，均衡营养，为免疫系统提供物质基础。 3. 适度运动：如散步、太极拳等，能促进血液循环，增强体质，提高免疫力。 4. 充足睡眠：良好的睡眠可使免疫系统得到修复和调整，增强免疫细胞活性。 5. 药物调理：可遵医嘱使用转移因子、胸腺肽、匹多莫德等药物增强免疫力。 老年人免疫力差，食用阿胶糕有一定帮助，但不能仅依赖它。需结合合理饮食、适度运动、充足睡眠及药物调理等综合方式提升免疫力。若情况严重，建议及时就医。
2025-04-25 05:12
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