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回答1
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郑意楠 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
儿科
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解决儿童便秘难题可从饮食、运动、药物三方面着手。饮食上增加膳食纤维摄入，运动能促进肠道蠕动，药物可辅助改善便秘。 1. 调整饮食：多给儿童吃富含膳食纤维的食物，如西兰花、菠菜、苹果、香蕉等，能增加粪便体积，促进肠道蠕动。 2. 保证水分：让儿童多喝水，可使粪便保持湿润，易于排出。 3. 适度运动：鼓励儿童多参加户外活动，如散步、跑步、跳绳等，增强胃肠蠕动。 4. 腹部按摩：以儿童肚脐为中心，顺时针轻轻按摩腹部，促进肠道蠕动。 5. 药物治疗：可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌四联活菌片、小儿七星茶颗粒等药物调节肠道功能。 儿童便秘通过合理饮食、适度运动及必要的药物治疗，通常能得到有效改善。若便秘情况持续不缓解，建议到正规医院小儿科就诊。
2025-04-24 05:14
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