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邓立文 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
泌尿外科
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得了尿结石,可多吃水、富含枸橼酸的水果、富含膳食纤维的食物、低钙食物、利尿食物等。 1. 水:多喝水能增加尿量,促进小结石排出,还可稀释尿液,减少晶体沉积。 2. 富含枸橼酸的水果:如柠檬、橙子、柚子等,枸橼酸可与尿液中的钙结合,降低钙浓度,减少结石形成。 3. 富含膳食纤维的食物:像燕麦、玉米、芹菜等,能减少肠道对钙的吸收,降低尿液中钙的含量。 4. 低钙食物:牛奶、豆腐等适量食用低钙食物,可避免摄入过多钙,减少结石风险。 5. 利尿食物:西瓜、黄瓜等具有利尿作用,能增加尿量,冲刷尿路。 尿结石患者通过合理饮食,多吃上述食物,有助于预防结石进一步形成和促进小结石排出。但饮食调整只是辅助,若症状严重,需及时就医治疗。
2025-04-23 08:31
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