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回答1
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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可根据是否有维生素C缺乏症状、是否有疾病治疗需求、是否仅为日常保健需求等判断药用还是保健维C适合,如牙龈出血、治疗感冒、日常营养补充等情况。 1. 维生素C缺乏症状:若出现牙龈出血、皮肤瘀斑、伤口愈合缓慢等维生素C缺乏症状,药用维生素C更合适,能快速补充足够剂量,像维生素C片、维生素C泡腾片、维生素C咀嚼片等。 2. 疾病治疗需求:在感冒、感染等疾病期间,为增强免疫力辅助治疗,药用维生素C能提供高剂量支持,利于身体恢复。 3. 日常保健需求:无明显症状,仅想维持身体健康,保健维生素C可满足日常少量需求,起到预防缺乏的作用。 4. 饮食摄入不足:长期饮食不均衡,新鲜蔬果摄入少,可先选择保健维生素C补充,若仍有缺乏表现再考虑药用。 5. 特殊人群:孕妇、老人、儿童等特殊人群,若需补充维生素C,应先咨询医生,根据情况选择合适类型。 判断药用还是保健维C适合,要结合自身症状和需求。无论选择哪种,都应遵医嘱,避免过量摄入。若不确定,建议到正规医院咨询医生。
2025-04-23 02:31
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