用黄芪调节情绪，告别焦虑可行吗？_即问即答

用黄芪调节情绪，告别焦虑可行吗？

2025-04-22 21:32 点击扫描二维码更精彩

问题：

用黄芪调节情绪，告别焦虑可行吗？

回答1
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张斌主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

心理科

黄芪调节情绪、告别焦虑具有一定可行性，与其补气健脾、养血安神、调节免疫、改善睡眠、抗应激等功效有关。 1. 补气健脾：黄芪能补充人体正气，增强脾胃功能，使气血生化有源，为神经系统正常运作提供物质基础，从而稳定情绪。 2. 养血安神：可促进血液循环，增加血液中营养物质的输送，滋养心神，缓解焦虑不安的情绪。 3. 调节免疫：增强机体免疫力，减少因身体虚弱或疾病导致的情绪波动，让人保持良好的精神状态。 4. 改善睡眠：良好的睡眠有助于情绪稳定，黄芪能改善睡眠质量，进而减轻焦虑症状。 5. 抗应激：帮助机体适应各种应激源，提高心理承受能力，降低焦虑的发生。黄芪对调节情绪、缓解焦虑有积极作用，但不能替代专业治疗。若焦虑症状严重，应及时到正规医院的精神心理科或中医科就诊，遵医嘱治疗。
2025-04-23 01:50

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