运动如何帮人远离细菌感染发烧及传染困扰_即问即答

即问即答

运动如何帮人远离细菌感染发烧及传染困扰

2025-04-22 21:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：细菌感染

问题：

运动如何帮人远离细菌感染发烧及传染困扰

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

聂如琼主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

心血管内科

运动可通过增强免疫力、促进血液循环、调节内分泌、改善呼吸道功能、减少压力等方式，帮助远离细菌感染发烧及传染困扰。 1. 增强免疫力：运动能促使免疫细胞数量增加、活性增强，更好地识别和消灭细菌，降低感染几率。 2. 促进血液循环：加快血液循环，使免疫细胞能更快到达身体各部位，及时应对细菌入侵。 3. 调节内分泌：有助于调节内分泌系统，维持激素平衡，增强身体抵抗力。 4. 改善呼吸道功能：运动可提高肺活量，增强呼吸道黏膜的防御能力，减少细菌在呼吸道的附着和繁殖。 5. 减少压力：长期压力会削弱免疫系统，运动能释放压力，改善心理状态，间接提升免疫力。运动从多个方面提升身体的防御能力，从而有效帮助远离细菌感染发烧及传染困扰。建议保持适度运动，以维护身体健康。若出现感染症状，应及时就医。
2025-04-23 04:12

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