日常保健中营养搭配对乳腺结节康复有多重要_即问即答

2025-04-22 21:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：保健

问题：

日常保健中营养搭配对乳腺结节康复有多重要

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黄信副主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

乳腺外科

日常保健中，合理的营养搭配对乳腺结节康复十分重要，可通过摄入富含维生素食物、优质蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维以及控制激素摄入等方面来促进康复。 1. 富含维生素食物：维生素具有抗氧化作用，能调节内分泌，如柑橘、草莓、菠菜等，有助于维持乳腺组织健康。 2. 优质蛋白质：瘦肉、鱼类、豆类等富含优质蛋白质，可增强身体免疫力，为乳腺组织修复提供必要物质。 3. 不饱和脂肪酸：橄榄油、鱼油等含有的不饱和脂肪酸，能调节激素水平，对乳腺结节康复有益。 4. 膳食纤维：全谷物、蔬菜等富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，减少体内雌激素堆积，利于乳腺健康。 5. 控制激素摄入：减少食用含激素的食物，避免激素刺激乳腺结节生长。合理的营养搭配能从多方面为乳腺结节康复提供支持，调节内分泌、增强免疫力等。在日常保健中应注重营养均衡，以促进乳腺结节的康复。
2025-04-23 06:53

咨询相关医生