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回答1
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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橘子有可能成为未来经期女生饮食新选择，这与橘子富含维生素C、含天然果酸、有一定热量、具开胃作用、价格较亲民等因素有关。 1. 富含维生素C：橘子含有丰富的维生素C，经期女生适当食用有助于增强免疫力，促进身体恢复。 2. 含天然果酸：橘子中的天然果酸能促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解经期可能出现的消化不良问题。 3. 有一定热量：可为经期女生提供一定能量，补充经期身体消耗。 4. 具开胃作用：其酸甜的口感能刺激食欲，改善经期胃口不佳的状况。 5. 价格较亲民：在市场上相对容易获取，价格也较为实惠，适合作为日常经期饮食选择。 综上所述，橘子因自身多种优势，有较大可能成为未来经期女生饮食的新选择，但食用时也需适量。
2025-04-22 14:24
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