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潘晓明 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
中医科
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压力大的职场人身心疲惫，阿胶可能有一定缓解作用，这与阿胶的补血、滋阴、润燥、提高免疫力、改善睡眠等功效有关。 1. 补血：职场人压力大可能导致气血不足，阿胶能促进造血，增加红细胞、白细胞、血小板数量，改善贫血状况，使人面色红润、精力充沛。 2. 滋阴：压力易使人体阴液耗损，阿胶可滋养阴液，缓解因阴虚导致的口干、咽干、心烦等症状。 3. 润燥：能改善肺燥咳嗽等不适，让呼吸更顺畅，减少身体不适带来的疲惫感。 4. 提高免疫力：增强机体抵抗力，减少患病几率，使职场人有更好的身体状态应对工作。 5. 改善睡眠：压力大常伴有睡眠问题，阿胶有助于调节神经系统，改善睡眠质量，让人得到充分休息。 阿胶对压力大的职场人缓解身心疲惫有一定益处，但不能替代药物治疗。若身心疲惫症状严重，应及时就医。可搭配人参、黄芪、当归等中药增强效果，使用时需遵医嘱。
2025-04-21 02:29
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