皮肤松弛危害大，赶紧掌握紧致方法_即问即答

即问即答

皮肤松弛危害大，赶紧掌握紧致方法

2025-04-20 21:12 点击扫描二维码更精彩

疾病：皮肤松弛症

问题：

皮肤松弛危害大，赶紧掌握紧致方法

回答1
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赵宇副主任医师

齐齐哈尔市中医医院

三级甲等

中医内科

皮肤松弛会影响外观、导致皱纹产生、降低皮肤屏障功能、引起皮肤下垂移位、影响心理健康等。可通过日常护理、医美手段、饮食调整、运动锻炼、保证睡眠来改善。 1.日常护理：使用含胶原蛋白、维生素C等成分护肤品，定期去角质、敷面膜。 2.医美手段：可选择热玛吉、超声刀、注射玻尿酸等，刺激胶原蛋白生成，增加皮肤弹性。 3.饮食调整：多吃富含蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。 4.运动锻炼：进行有氧运动，如跑步、游泳等，促进血液循环，增强皮肤弹性。 5.保证睡眠：充足睡眠利于皮肤新陈代谢和自我修复。皮肤松弛危害较多，可通过上述多种方法来改善。若皮肤松弛问题严重，建议到正规医院的皮肤美容科就诊。
2025-04-21 03:55

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