脑梗患者的日常保健营养食物推荐_即问即答

2025-04-20 21:12 点击扫描二维码更精彩

疾病：脑梗

问题：

脑梗患者的日常保健营养食物推荐

回答1
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彭福华主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

神经内科

脑梗患者日常保健可选择富含膳食纤维的全谷物、富含优质蛋白的鱼类、富含维生素的新鲜果蔬、富含不饱和脂肪酸的坚果、富含钾元素的香蕉等食物。 1. 全谷物：如燕麦、糙米、全麦面包等，富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，降低胆固醇吸收，有助于控制体重和血糖，对脑梗患者康复有益。 2. 鱼类：像三文鱼、金枪鱼等，含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，能降低血液黏稠度，减少血栓形成，保护心血管健康。 3. 新鲜果蔬：例如苹果、橙子、菠菜、西兰花等，富含维生素C、维生素E、类黄酮等抗氧化物质，可清除自由基，减轻血管炎症，增强免疫力。 4. 坚果：如杏仁、核桃、巴旦木等，富含不饱和脂肪酸、维生素B族和矿物质，有助于改善脑部血液循环，提高认知功能。 5. 香蕉：富含钾元素，能维持心肌正常功能，降低血压，预防脑梗复发。脑梗患者的饮食应注重营养均衡，选择上述营养丰富的食物，有助于身体康复和预防疾病复发。但食物不能替代药物治疗，患者还需遵循医生的治疗方案。
2025-04-20 23:27

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