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回答1
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张学真 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
产科住院部
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传统追奶方法和追奶食物各有优势，难以直接比较谁更胜一筹。传统追奶方法包括增加喂奶次数、延长喂奶时间、正确的哺乳姿势等；追奶食物有鲫鱼汤、猪蹄汤、豆腐等。 1. 增加喂奶次数：频繁刺激乳腺，可促进乳汁分泌。 2. 延长喂奶时间：让婴儿充分吸吮，能更好地刺激乳腺分泌乳汁。 3. 正确的哺乳姿势：保证婴儿有效吸吮，有助于乳汁排出。 4. 鲫鱼汤：富含蛋白质等营养成分，能为产妇补充营养，促进乳汁分泌。 5. 猪蹄汤：具有一定的滋补作用，对增加乳汁量有帮助。 6. 豆腐：含有丰富的植物蛋白，也是不错的追奶食物。 传统追奶方法侧重于通过刺激乳腺来促进乳汁分泌，而追奶食物主要是从营养补充方面助力。两者结合使用，往往能取得更好的追奶效果。产妇可根据自身情况合理选择和搭配。
2025-04-21 06:40
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就医问药
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