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回答1
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樊宁 主任医师
深圳市眼科医院
三级
青光眼与神经眼科
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眼睛肿得像核桃，可通过冷敷热敷交替、按摩眼周、使用药物、调整饮食、保证休息等方法消肿。 1. 冷敷热敷交替：先冷敷收缩血管，减少液体渗出，缓解肿胀；之后热敷促进血液循环，加速液体吸收。比如先用冰袋冷敷10 - 15分钟，间隔一段时间后再用热毛巾热敷。 2. 按摩眼周：轻柔按摩眼周穴位，如睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴等，能促进眼周血液循环，减轻肿胀。按摩时注意力度适中。 3. 使用药物：可遵医嘱使用一些具有消肿作用的药物，如妥布霉素地塞米松眼膏、红霉素眼膏、普拉洛芬滴眼液等，以缓解眼部炎症导致的肿胀。 4. 调整饮食：减少盐分摄入，避免加重水肿；可适当多吃一些有利水作用的食物，如冬瓜、黄瓜等。 5. 保证休息：让眼睛得到充分休息，减少用眼时间，避免长时间看电子屏幕，有助于眼部恢复。 眼睛肿的原因多样，以上方法能在一定程度上缓解肿胀。若肿胀持续不消退或伴有其他不适症状，应及时到正规医院眼科就诊。
2025-04-20 23:18
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