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回答1
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黄晓军 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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榴莲可通过补充营养、活血散寒、缓解痛经、改善腹部寒凉、促进消化等方面解决经期烦恼。 1. 补充营养：榴莲富含维生素、矿物质和氨基酸等多种营养成分，能为经期女性补充身体所需的能量和营养。 2. 活血散寒：榴莲性热，有助于促进血液循环，驱散体内寒气。 3. 缓解痛经：其温热的特性可以舒缓子宫平滑肌的痉挛，从而减轻痛经症状。 4. 改善腹部寒凉：很多女性经期腹部容易寒凉，食用榴莲能改善这种状况。 5. 促进消化：榴莲中含有膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助消化，缓解经期可能出现的便秘问题。 经期女性适当食用榴莲，能在一定程度上解决经期出现的一些烦恼。不过，食用时需注意适量，以免引起身体不适。若经期不适症状严重，建议及时就医。
2025-04-21 01:58
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