开展脖子穴位保健知识讲座_即问即答

2025-04-20 21:03 点击扫描二维码更精彩

疾病：保健

问题：

开展脖子穴位保健知识讲座

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵宇副主任医师

齐齐哈尔市中医医院

三级甲等

中医内科

开展脖子穴位保健知识讲座，可介绍风池穴、天柱穴、大椎穴、肩井穴、天鼎穴等穴位知识。 1. 风池穴：位于项后枕骨下两侧凹陷处，按摩风池穴可缓解头痛、眩晕、颈项强痛等症状。 2. 天柱穴：在颈后区，横平第2颈椎棘突上际，斜方肌外缘凹陷中，能改善后头痛、项强、肩背腰痛等情况。 3. 大椎穴：第7颈椎棘突下凹陷中，主治热病、疟疾、咳嗽、气喘等，对提高机体免疫力有帮助。 4. 肩井穴：在肩胛区，第7颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中点，可缓解肩背痹痛、上肢不遂等。 5. 天鼎穴：在颈部，横平环状软骨，胸锁乳突肌后缘，能辅助治疗暴喑气梗、咽喉肿痛等。通过对这些脖子穴位知识的讲解，能让社区居民了解穴位保健的作用，掌握简单的自我保健方法，促进身体健康。开展此类讲座能提高居民对脖子穴位保健的重视，增强保健意识。
2025-04-21 07:25

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