当例假遇上猕猴桃该怎么做_即问即答

当例假遇上猕猴桃该怎么做

2025-04-20 21:03 点击扫描二维码更精彩

问题：

当例假遇上猕猴桃该怎么做

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

周齐主任医师

北京宣武医院

三级甲等

妇产科

当例假遇上猕猴桃，需考虑食用量、食用时间、个体差异、搭配食物、保存方式等方面。 1. 食用量：猕猴桃属寒性水果，例假期间不宜多吃，适量食用可补充维生素等营养，一般建议一天不超过两个。 2. 食用时间：不要在例假初期大量食用，可在例假快结束时适当吃。且避免空腹吃，饭后一小时左右吃较好。 3. 个体差异：若本身例假期间有严重痛经、宫寒等症状，应少吃或不吃；若平时例假正常，无不适，可适量吃。 4. 搭配食物：可搭配一些温热性食物，如红枣、桂圆等，以中和猕猴桃的寒性。 5. 保存方式：吃常温的猕猴桃，从冰箱拿出的要放置到常温再吃，以免刺激子宫。例假期间食用猕猴桃要综合多方面因素合理安排，根据自身情况调整，以保障经期健康。若食用后出现不适，应及时咨询医生。
2025-04-20 23:57

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是月经不调? 　　月经不调，也称月经失调。这是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。正常情况下，经期3—7天，经血量50—100毫升。在行经期间，由于机体内分泌功能的改变，大脑的兴奋性降低，使体内免疫功能下降，全身的抗病能力减弱，因而容易受到外界不利因素的影响而发生各种疾病。查看全文»

疾病症状：内分泌失调阴道出血

推荐医生 更多»