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例假不注意水果选择,小心引发疾病!

月经不调

例假不注意水果选择,小心引发疾病!

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    朱瑞珍 主任医师

    阳江市人民医院

    三级甲等

    妇产科

    例假期间不注意水果选择,易因食用寒性、酸性、高糖、过敏、未洗净水果引发疾病,如痛经、月经不调等。 1.寒性水果:例假时女性身体偏寒,食用西瓜、柿子、梨等寒性水果,会使子宫受寒,导致经血排出不畅,引发痛经。 2.酸性水果:像山楂、杨梅、酸梅等酸性水果,有收敛作用,可能使血管收缩、血液涩滞,造成经血量减少,甚至引起月经不调。 3.高糖水果:过量食用荔枝、龙眼等高糖水果,会导致血糖快速上升,影响体内激素平衡,进而干扰月经周期。 4.过敏水果:对芒果、菠萝等水果过敏者,例假期间食用可能引发过敏反应,影响身体健康。 5.未洗净水果:水果表面可能残留农药、细菌等,例假时女性免疫力下降,食用未洗净水果易引发胃肠道疾病。 例假期间需谨慎选择水果,避免食用上述几类水果,以防引发疾病。若出现不适症状,应及时就医。

    2025-04-21 06:09
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