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回答1
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刘旭良 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
骨科
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老年肩膀脱臼后，可通过复位固定、物理治疗、药物辅助、康复锻炼、日常护理等方法锻炼并重拾生活活力。 1.复位固定：肩膀脱臼需及时就医，由专业医生进行手法复位，之后用三角巾或吊带固定，为关节恢复创造条件。 2.物理治疗：在恢复期间，可采用热敷、按摩、红外线照射等物理治疗方法，促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。 3.药物辅助：可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，减轻炎症和疼痛。 4.康复锻炼：固定一段时间后，在医生指导下进行康复锻炼，如钟摆运动、爬墙运动等，逐渐增加关节活动度和肌肉力量。 5.日常护理：注意休息，避免肩部过度用力和剧烈运动，做好肩部保暖，防止受寒。 老年肩膀脱臼后，通过科学合理的治疗和锻炼，可有效恢复关节功能，重拾生活活力。但整个过程需在医生指导下进行，以确保安全有效。
2025-04-18 03:28
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