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回答1
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李志铭 副主任医师
中山大学肿瘤防治中心
三级甲等
内科
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每天熬夜会从多方面摧毁免疫系统，如影响免疫细胞生成、激素分泌失调、代谢功能紊乱、炎症反应加剧、生物钟节律紊乱等。 1. 影响免疫细胞生成：熬夜会干扰骨髓中免疫细胞的生成，使白细胞、淋巴细胞等免疫细胞数量减少，降低机体抵御病原体的能力。 2. 激素分泌失调：熬夜会打乱激素分泌节律，导致皮质醇等应激激素分泌异常，抑制免疫系统的正常功能。 3. 代谢功能紊乱：熬夜会影响身体的代谢，使血糖、血脂等代谢指标异常，进而影响免疫细胞的活性和功能。 4. 炎症反应加剧：长期熬夜会引发慢性炎症反应，使体内炎症因子水平升高，损害免疫系统。 5. 生物钟节律紊乱：人体的免疫系统有自身的生物钟，熬夜会破坏这种节律，使免疫系统不能正常发挥作用。 每天熬夜对免疫系统的危害是多方面的，会显著降低机体的免疫力，增加患病风险。为了维护免疫系统的健康，应尽量避免熬夜，保持规律的作息。
2025-04-18 03:23
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