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回答1
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韩芳 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
新生儿科
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新生儿睡眠质量差，侧身睡觉是一种可尝试的改善方法，此外，还可从营造环境、调整喂养、检查身体、安抚情绪等方面入手。 1. 侧身睡觉：能有效防止新生儿吐奶导致误吸，还可增加安全感，有助于提高睡眠质量。 2. 营造环境：保持睡眠环境安静、温度适宜、光线昏暗，为新生儿创造良好的睡眠氛围。 3. 调整喂养：确保喂养量合适，避免过饱或饥饿影响睡眠。 4. 检查身体：查看新生儿是否有尿布潮湿、皮肤瘙痒等不适，及时处理。 5. 安抚情绪：在新生儿睡前进行轻柔抚摸、哼唱摇篮曲等，帮助其放松情绪。 改善新生儿睡眠质量可从多方面进行，侧身睡觉是其中一种可行方式，但也要综合考虑其他因素。若新生儿睡眠问题持续不改善，建议及时到正规医院新生儿科就诊。
2025-04-18 08:26
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