空气不好易生病，乳铁蛋白和益生菌能否增强防护？_即问即答

即问即答

空气不好易生病，乳铁蛋白和益生菌能否增强防护？

2025-04-16 22:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：缺铁性贫血

问题：

空气不好易生病，乳铁蛋白和益生菌能否增强防护？

回答1
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陈超刚主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

空气不好时易受细菌、病毒侵袭而生病，乳铁蛋白和益生菌可从多方面增强防护。乳铁蛋白能抗菌、抗病毒、调节免疫，益生菌能调节肠道菌群、增强肠道屏障、促进免疫细胞活性、抑制有害菌、改善微生态环境。 1. 乳铁蛋白抗菌：可与细菌竞争铁元素，抑制细菌生长繁殖，降低感染风险。 2. 乳铁蛋白抗病毒：能阻止病毒与宿主细胞结合，减少病毒感染几率。 3. 益生菌调节肠道菌群：使有益菌占优势，维持肠道微生态平衡。 4. 益生菌增强肠道屏障：加固肠道黏膜，阻挡病原体入侵。 5. 益生菌促进免疫细胞活性：提高机体免疫功能，更好抵御外界病菌。乳铁蛋白和益生菌在空气不好的环境中，能从不同角度增强机体防护能力，降低生病几率。但具体使用应遵医嘱。
2025-04-17 09:31

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