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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
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吃糖可能会从血糖波动、营养缺乏、大脑炎症、代谢异常、血管病变等方面影响智力。 1. 血糖波动：大量吃糖会使血糖快速上升，随后又急剧下降，影响大脑能量供应，导致注意力不集中、反应迟钝。 2. 营养缺乏：糖吃多了会让人产生饱腹感，减少其他富含营养食物的摄入，如蛋白质、维生素、矿物质等，长期可导致大脑发育和功能受影响。 3. 大脑炎症：过量的糖会引发体内炎症反应，大脑也可能受到波及，影响神经细胞的正常功能。 4. 代谢异常：糖代谢异常可导致胰岛素抵抗等问题，干扰大脑的正常代谢和信号传导。 5. 血管病变：高糖饮食易引发血管病变，影响大脑血液循环，使大脑得不到充足的氧气和营养物质。 综上所述，过量吃糖在多方面对智力可能产生不良影响。为保持大脑健康和良好的智力水平，应合理控制糖的摄入。
2025-04-17 05:54
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