尿酸高吃哪些食物会引发痛风？_即问即答

尿酸高吃哪些食物会引发痛风？

2025-04-16 22:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：痛风

问题：

尿酸高吃哪些食物会引发痛风？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

罗露露副主任医师

广东省中医院

三级甲等

内分泌科

尿酸高人群若食用高嘌呤肉类、海鲜、酒类、高果糖饮料、动物内脏等食物，痛风易发作。 1.高嘌呤肉类：如牛肉、羊肉、猪肉等，大量摄入会使体内嘌呤含量增加，经代谢后尿酸生成增多。 2.海鲜：像虾、蟹、贝类等，属于高嘌呤食物，尿酸高者食用后会加重尿酸代谢负担。 3.酒类：啤酒、白酒等，酒精会影响尿酸排泄，同时还可能促进尿酸生成，增加痛风发作风险。 4.高果糖饮料：含有大量果糖，会在体内代谢产生尿酸，并且抑制尿酸排泄。 5.动物内脏：包括肝、肾、心等，嘌呤含量极高，食用后会使血尿酸水平急剧升高。尿酸高人群需严格控制上述食物摄入，保持低嘌呤饮食，以降低痛风发作几率。若尿酸控制不佳或痛风发作，应及时到正规医院内分泌科就诊。
2025-04-17 02:37

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