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回答1
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毛炜 主任医师
广东省中医院
三级甲等
肾内科
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女性肾功能下降，可通过摄入优质蛋白、补充维生素、控制盐摄入、增加膳食纤维、保证水分供应等营养保健方法缓解症状。 1. 摄入优质蛋白：可选择鸡蛋、牛奶、鱼肉等优质蛋白食物，减轻肾脏负担同时补充身体所需。 2. 补充维生素：多吃富含维生素的果蔬，如橙子、胡萝卜、菠菜等，增强身体免疫力。 3. 控制盐摄入：减少盐的摄取，避免加重肾脏代谢负担，烹饪时少用盐和含盐高的调料。 4. 增加膳食纤维：多吃全谷物、薯类等富含膳食纤维食物，促进肠道蠕动，减少废物堆积。 5. 保证水分供应：多喝水，促进尿液排出，帮助清除体内毒素，但不宜过量饮水。 女性肾功能下降时，合理的营养保健至关重要。通过上述营养保健方法，能在一定程度上缓解症状。若症状严重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
2025-04-16 07:25
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