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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁丽红 副主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产二区
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孕妈用艾草和姜泡脚有诸多益处，需注意控制水温、时长、频率、泡脚时间及泡脚后保暖等。 1. 控制水温：水温应保持在38 - 42摄氏度，避免水温过高刺激子宫收缩。 2. 控制时长：每次泡脚时间不宜过长，15 - 20分钟较为合适，防止孕妈身体不适。 3. 控制频率：建议每周泡脚2 - 3次，过于频繁可能会对身体造成负担。 4. 选择泡脚时间：饭后半小时内不宜泡脚，以免影响消化，可选择在睡前泡脚，有助于睡眠。 5. 注意泡脚后保暖：泡完脚后要及时擦干，穿上保暖的袜子，避免着凉。 孕妈使用艾草和姜泡脚时，只要注意以上几个方面，就能在一定程度上享受其带来的保健功效，如促进血液循环、缓解疲劳等。但如果孕妈有任何不适或特殊情况，应先咨询医生意见。
2025-04-16 06:33
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