经络保健缓解肠动力不足便秘有奇效？_即问即答

2025-04-14 21:38 点击扫描二维码更精彩

疾病：保健

问题：

经络保健缓解肠动力不足便秘有奇效？

回答1
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吴保平主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

消化内科

经络保健可通过刺激穴位、调节气血等缓解肠动力不足便秘，方法有按摩天枢穴、中脘穴、足三里穴，艾灸神阙穴，以及经络推拿等。 1. 按摩天枢穴：天枢穴是大肠募穴，位于肚脐旁开两寸处。按摩此穴位能促进肠道蠕动，增强肠动力。 2. 按摩中脘穴：中脘穴在肚脐上四寸，按摩该穴位可和胃健脾、降逆利水，有助于改善消化功能，缓解便秘。 3. 按摩足三里穴：足三里穴在外膝眼下三寸，胫骨前嵴外一横指处。刺激此穴能调理脾胃、补中益气。 4. 艾灸神阙穴：神阙穴即肚脐，艾灸神阙穴可温通经络、调和气血，增强肠道功能。 5. 经络推拿：专业的经络推拿可疏通腹部经络，促进气血运行，改善肠动力。经络保健对缓解肠动力不足便秘有一定效果，可选择适合的经络保健方法。若便秘严重，建议及时到正规医院消化内科就诊。
2025-04-15 08:18

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