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回答1
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轩兴翠 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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月经期间吃与不吃阿胶糕，在补血效果、月经量、经期不适、血液黏稠度、免疫力等方面存在差别。 1. 补血效果：阿胶糕有补血作用，经期食用能补充因失血流失的铁元素，不吃则无此额外补血效果。 2. 月经量：经期吃阿胶糕，可能因阿胶的活血或止血特性影响月经量，吃多可能使月经量增多，不吃则不会受其影响。 3. 经期不适：阿胶糕能暖宫散寒，经期吃可缓解腹部冷痛、手脚冰凉等不适，不吃可能就需借助其他方式缓解。 4. 血液黏稠度：阿胶糕会使血液黏稠度增加，经期吃可能影响经血排出顺畅度，不吃则无此顾虑。 5. 免疫力：阿胶糕富含多种营养，经期吃能增强免疫力，减少疾病侵袭，不吃则少了这一增强免疫的途径。 月经期间吃与不吃阿胶糕在多方面存在明显差别，但因个体体质不同，食用阿胶糕的影响也有差异。若食用后出现不适，应及时调整。
2025-04-15 01:15
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