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回答1
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许成芳 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
产科
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新冠疫情下，孕妇吃维生素C的合适时间受多种因素影响，包括餐后、两餐之间、孕期阶段、个体差异、维生素C剂型等。 1. 餐后：餐后服用维生素C，食物可减轻其对胃肠道的刺激，同时有利于维生素C的吸收。 2. 两餐之间：两餐之间胃酸分泌相对稳定，此时吃维生素C能更好地被人体利用。 3. 孕期阶段：孕早期可按需补充，孕中晚期胎儿生长发育加快，对维生素C需求增加，可适当增加摄入时间和量。 4. 个体差异：肠胃功能较弱的孕妇，可选择在进食少量食物后吃；身体状况较好的孕妇，时间选择相对更灵活。 5. 维生素C剂型：不同剂型吸收情况有差异，如泡腾片可能吸收较快，普通片剂吸收稍慢，需结合剂型特点选择时间。 孕妇吃维生素C的时间需综合多方面因素考虑，可选择的维生素C有维生素C片、维生素C泡腾片、维生素C咀嚼片等，但具体服用应遵医嘱。
2025-04-15 01:26
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