在职业病防护方面，维生素B具有促进神经系统健康、参与能量代谢、保护皮肤黏膜、改善视觉功能、增强免疫力等功效。 1. 促进神经系统健康：维生素B族中的维生素B1、B6、B12等对神经系统有滋养作用，可维持神经传导正常，降低因职业环境导致的神经损伤风险，如长期接触有害物质可能引起的神经炎等。 2. 参与能量代谢：维生素B1、B2、B3等参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢过程，帮助身体将食物转化为能量，使劳动者在高强度工作中保持良好的体能和精神状态。 3. 保护皮肤黏膜：维生素B2、B6等有助于维护皮肤和黏膜的完整性，对于经常接触刺激性物质的职业人群，可减少皮肤炎症、溃疡等问题的发生。 4. 改善视觉功能：维生素B2对眼睛健康有益，能预防和改善因长时间注视电子屏幕或在光线不佳环境工作导致的眼疲劳、视力下降等问题。 5. 增强免疫力：维生素B族能参与免疫系统的正常运作，提高身体抵抗力，使劳动者更能抵御职业环境中可能存在的病原体侵袭。 维生素B在职业病防护中发挥着多方面的重要作用。可通过食物摄入，如全麦食品、肉类、豆类等，也可在医生指导下使用复合维生素B片、维生素B1片、维生素B6片等补充剂。但补充时需遵医嘱，以更好地发挥其在职业病防护中的功效。