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回答1
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关永格 副主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
妇二科（不孕不育科）
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经期喝酒会对身体造成一定伤害，可通过食用蜂蜜水、西红柿、葡萄、酸奶、香蕉等食物减轻伤害。 1. 蜂蜜水：含有果糖，能促进酒精分解吸收，减轻头痛症状，还可缓解经期可能伴随的烦躁情绪。 2. 西红柿：富含特殊果糖，有助于促进酒精分解。饮酒后吃西红柿或喝西红柿汁，能加快酒精代谢，减轻肝脏负担。 3. 葡萄：含有丰富酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的，缓解酒后反胃、恶心。 4. 酸奶：能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。其中的钙含量丰富，对缓解酒后烦躁症状有帮助。 5. 香蕉：能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的，还可缓解心悸、胸闷症状。 在经期饮酒后，食用上述食物可在一定程度上减轻喝酒带来的伤害。但经期身体较为特殊，应尽量避免饮酒。若饮酒后身体出现严重不适，需及时就医。
2025-04-15 02:54
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