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回答1
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李玉洁 主治医师
中山大学肿瘤防治中心
三级甲等
妇科
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中医止住月经痛可采用穴位按摩、饮用中药茶饮、艾灸等方法,能有效缓解疼痛不适。 1.穴位按摩:按摩合谷穴、三阴交穴、血海穴等穴位。合谷穴位于手背,第2掌骨桡侧的中点处;三阴交在小腿内侧,内踝尖上3寸;血海在股前区,髌底内侧端上2寸。按摩时用手指适度按压,以有酸胀感为宜。 2.饮用中药茶饮:可选用玫瑰花、月季花、益母草等中药材泡茶。玫瑰花能理气解郁、活血散瘀;月季花有活血调经的作用;益母草可活血调经、利尿消肿。将适量药材用开水冲泡,代茶饮。 3.艾灸:艾灸关元穴、气海穴、子宫穴等。关元在脐中下3寸;气海在脐中下1.5寸;子宫在下腹部,脐中下4寸,前正中线旁开3寸。艾灸能温通经络、散寒止痛。 以上中医方法对缓解月经痛有一定帮助,但因个体差异效果可能不同。若月经痛严重或持续不缓解,建议及时到正规医院妇科就诊。
2025-04-14 03:48
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