后疫情时代，如何用中医智慧保护颈椎_即问即答

后疫情时代，如何用中医智慧保护颈椎

2025-04-13 22:57 点击扫描二维码更精彩

问题：

后疫情时代，如何用中医智慧保护颈椎

回答1
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胡志毅主任医师

江苏省人民医院

三级甲等

骨科

后疫情时代，可用中医智慧通过按摩穴位、中药调理、针灸治疗、使用膏药、进行康复锻炼等保护颈椎。 1. 按摩穴位：按摩风池穴、天柱穴、大椎穴等穴位，可促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张。 2. 中药调理：可遵医嘱选用葛根、桂枝、白芍等中药材，有解肌舒筋、温通经络等功效。 3. 针灸治疗：通过针刺颈部穴位，调节气血运行，改善颈椎不适症状。 4. 使用膏药：消痛贴膏、活血止痛膏、云南白药膏等，能起到活血化瘀、消肿止痛作用。 5. 康复锻炼：八段锦、太极拳等传统中医运动，有助于增强颈部肌肉力量，维持颈椎稳定性。后疫情时代，运用中医智慧保护颈椎，可从穴位按摩、中药调理、针灸治疗、膏药使用和康复锻炼等多方面入手。若颈椎不适持续不缓解，建议及时到正规医院的中医骨科就诊。
2025-04-14 03:28

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