-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
万丽 主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
疼痛科
-
加重关节膝盖疼痛的习惯有长期过度运动、久站久坐、不注意保暖、肥胖、不正确的姿势等。 1.长期过度运动：长时间、高强度运动，会使膝盖关节软骨过度磨损，加重关节负担，引发疼痛。 2.久站久坐：久站会让膝关节持续承受压力，久坐则使膝关节周围肌肉萎缩，都不利于关节健康。 3.不注意保暖：膝盖受寒冷刺激，会导致血管收缩，血液循环不畅，加重疼痛。 4.肥胖：体重过重会增加膝关节的压力，加速关节软骨的磨损和退变。 5.不正确的姿势：如走路、上下楼梯姿势不当，会使膝关节受力不均，损伤关节。 这些习惯都会对关节膝盖产生不良影响，加重疼痛。为保护关节健康，应尽量避免这些不良习惯。若关节膝盖疼痛严重，建议及时到正规医院疼痛专科或骨外科就诊。
2025-04-14 09:18
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
睡眠受骨折影响，试试合理控制土鳖虫食用数量
权威专家揭秘：老人膝盖疼痛的真正原因
别忽视！足外翻可能引发的5种并发症
肩膀下面持续疼痛 小心这些潜在疾病！
紧急警示！下蹲膝盖响可能暗藏大隐患
震惊！超90%的人不知这3种膝盖痛治疗妙招
膝盖疼痛不治疗危害大，洋葱疗法快知晓
可穿戴设备监测膝关节积水，靠谱吗
4个信号提示肱骨中段骨折可能损伤神经了
与同龄人相比，大腿骨头疼更频繁的原因
左大腿外侧疼痛患者的家庭关怀良方
同样是腓总神经损伤，为何恢复速度有差异
肋骨骨折躺3天和躺3周，差别竟然这么大！
未来已来！AI医疗助力膝盖积液精准治疗
手指腱鞘炎不同治疗方法效果大比拼
左腿像有一根筋扯着疼 3个方法快速缓解！
硬囊膜受压影响睡眠，3招改善睡眠质量
热搜！中指忽然肿胀疼痛变粗，权威专家来揭秘
肋骨骨折睡眠不好，哪5个方法可改善？
3种可实时监测膝关节健康的可穿戴设备