-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
万丽 主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
疼痛科
-
要让屁股里面痛远离，可从改善坐姿、适度运动、避免久坐、做好保暖、合理用药等方面进行日常保健。 1.改善坐姿：保持正确坐姿，腰部挺直，膝盖与臀部保持同一水平线，可减轻臀部压力。 2.适度运动：进行慢跑、游泳、瑜伽等运动，增强臀部肌肉力量，改善局部血液循环。 3.避免久坐：工作或学习时，每隔一段时间起身活动一下，减少臀部持续受压。 4.做好保暖：根据天气变化增添衣物，防止臀部受凉，引发疼痛。 5.合理用药：若有轻微疼痛，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解。 通过以上日常保健方法，能在一定程度上预防屁股里面痛。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2025-04-14 10:26
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
抽血空腹：能喝水与不能喝水的天壤之别
可穿戴设备精准监测男生身高体重健康状况
老年人体检肝功2小时前喝了2口水怎么办
医学前沿：打完疫苗洗澡后潜在风险的新研究
家人陪伴锻炼，为何健康幸福加倍？
注意！验血前喝水可能影响结果
高考体检抽血异常 这样解决让你安心！
破解轻微流涕打预防针的4大误区
全身体检不知挂哪科？5个科室选择攻略
常规体检项目这样选，让你少花冤枉钱！
传统体温计和电子体温计，哪种使用效果更好
体检时乳腺检查项目如何选择
打乙肝疫苗挂错科浪费时间又花钱！
运动达人必看！血液检查监测运动后的身体变化
未来体检，精准禁食时间将成标配
上班族找不到体检时间怎么办？
可穿戴设备能监测淋巴细胞比例吗？
职场人必知：尿检如何助力健康管理
可穿戴试纸几天能测出来身体数据
打完预防针后科学护理的重要性