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回答1
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罗学群 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
儿科
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孩子便秘时，不宜食用巧克力、油炸食品、精加工面食、牛奶、糯米制品等食物。 1.巧克力：含有大量脂肪，不易消化，会在肠道内停留较长时间，加重便秘症状。 2.油炸食品：如炸鸡、薯条等，这类食物油脂含量高，会使肠道蠕动减慢，不利于排便。 3.精加工面食：像白面包、馒头等，缺乏膳食纤维，不能有效刺激肠道蠕动，易导致便秘。 4.牛奶：部分孩子可能对牛奶中的蛋白质过敏或不耐受，饮用后会引起肠道功能紊乱，加重便秘。 5.糯米制品：如粽子、年糕等，黏性大，难以消化，会增加肠胃负担，影响正常排便。 孩子便秘时，应避免食用上述不利于排便的食物。可以多给孩子吃富含膳食纤维的蔬菜、水果和粗粮，以促进肠道蠕动，缓解便秘。若便秘情况严重，建议及时到儿科就诊。
2025-04-14 03:28
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