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回答1
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梁文青 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
消化科
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日常饮食改善口甜问题，可从控制糖分摄入、增加膳食纤维、选择苦味食物、补充维生素、保证饮水等方面入手。 1. 控制糖分摄入：减少糖果、甜点、甜饮料等含糖高的食物，避免血糖升高加重口甜。 2. 增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，促进胃肠蠕动，帮助消化，改善口甜。 3. 选择苦味食物：如苦瓜、苦菊等，苦味食物有清热泻火作用，对口甜有一定改善。 4. 补充维生素：多吃富含维生素B族和维生素C的食物，如全麦面包、橙子等，有助于维持口腔正常功能。 5. 保证饮水：多喝水可稀释口腔内的甜味物质，促进新陈代谢，缓解口甜症状。 通过合理的日常饮食调整，能在一定程度上改善口甜问题。但如果口甜症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医检查。
2025-04-14 02:27
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