运动期间口腔溃疡抽烟会降低运动效果，与影响呼吸功能、延缓溃疡愈合、降低耐力、影响心血管功能、干扰代谢有关。 1. 影响呼吸功能：抽烟时，烟草燃烧产生的烟雾含有焦油、尼古丁等有害物质，会刺激呼吸道，使呼吸道黏膜受损，导致气道阻力增加，降低肺通气功能，影响氧气摄入，从而降低运动效果。 2. 延缓溃疡愈合：口腔溃疡期间，抽烟产生的有害物质会刺激溃疡面，影响口腔黏膜的血液循环和细胞修复，延缓溃疡的愈合，使人在运动时口腔疼痛加剧，分散注意力，降低运动的专注度和效果。 3. 降低耐力：烟草中的尼古丁会使血管收缩，减少肌肉的血液供应，导致肌肉在运动时更容易疲劳，降低运动耐力。 4. 影响心血管功能：抽烟会使心率加快、血压升高，增加心脏负担。运动本身也会使心脏负担加重，二者叠加会进一步损害心血管系统，影响运动时的心脏功能和运动效果。 5. 干扰代谢：抽烟会干扰身体的正常代谢过程，影响脂肪的分解和能量的产生。在运动期间，身体需要高效的代谢来提供能量，抽烟导致的代谢紊乱会降低运动时的能量供应，进而影响运动效果。 运动期间口腔溃疡抽烟会从多个方面对身体造成不良影响，进而降低运动效果。为了保证运动效果和身体健康，在运动期间应避免抽烟，同时积极治疗口腔溃疡。