运动能否改善视力 0.2 对应的度数？_即问即答

即问即答

运动能否改善视力 0.2 对应的度数？

2025-04-10 21:25 点击扫描二维码更精彩

疾病：视力

问题：

运动能否改善视力 0.2 对应的度数？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈伟蓉主任医师

中山大学中山眼科中心

三级甲等

白内障专科

运动对改善视力 0.2 对应的度数有一定帮助，主要通过增加户外活动、锻炼眼肌、促进血液循环、缓解眼疲劳、增强体质等方面起作用。 1. 增加户外活动：户外自然光线可促使视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴增长，预防和控制近视发展。 2. 锻炼眼肌：像打乒乓球、羽毛球等运动，眼睛需随物体快速移动，能锻炼眼外肌，提高其调节能力。 3. 促进血液循环：运动可加快全身血液循环，包括眼部，为眼睛提供充足营养和氧气，维持正常代谢。 4. 缓解眼疲劳：长时间用眼易致眼疲劳，运动能让眼睛暂时脱离近距离工作，放松睫状肌。 5. 增强体质：整体身体素质提升有助于维持眼睛正常生理功能，对改善视力有积极意义。运动虽对改善视力 0.2 对应的度数有帮助，但不能完全治愈。还需结合良好用眼习惯、合理饮食等。若视力问题严重，应及时到正规医院眼科就诊。
2025-04-11 01:22

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