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回答1
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崔保霞 主任医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
妇产科
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无痛人流后，可通过补充蛋白质、维生素、铁元素、膳食纤维以及适当摄入脂肪来促进身体恢复，还可借助药物辅助调养。 1. 蛋白质：蛋白质是抗体的重要组成成分，摄入不足会降低机体抵抗力。可多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 2. 维生素：人流后身体较虚弱，易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素 C、维生素 B1、维生素 B2，应多吃新鲜蔬菜、水果。 3. 铁元素：为预防贫血，可适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉等。 4. 膳食纤维：适当摄入膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘，可选择玉米、燕麦、芹菜等食物。 5. 脂肪：在正常饮食的基础上，适当限制脂肪，术后一星期内脂肪控制在每日 80 克左右。 6. 药物：可遵医嘱适当服用复方阿胶浆、乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物，以促进身体恢复。 无痛人流后的营养补充需全面且均衡，合理搭配食物，必要时借助药物调养，有助于身体尽快恢复。但用药务必遵医嘱。
2025-04-11 07:42
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