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回答1
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杜娟 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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经期女性食用阿胶糕具有补血养血、改善睡眠、增强免疫力、缓解经期不适、美容养颜等功效。 1. 补血养血：阿胶糕的主要成分阿胶是传统的补血良药，能增加红细胞、白细胞、血小板数量，改善经期失血导致的血虚状况。 2. 改善睡眠：阿胶糕能调节神经系统，缓解经期女性可能出现的烦躁、焦虑情绪，从而帮助改善睡眠质量。 3. 增强免疫力：阿胶糕含有多种营养成分，如蛋白质、氨基酸等，能为经期女性补充营养，增强身体的抵抗力。 4. 缓解经期不适：对于经期出现的腹痛、畏寒等不适症状，阿胶糕的温热滋补特性有一定的缓解作用。 5. 美容养颜：阿胶糕能促进血液循环，使面色更加红润有光泽，减少色斑、皱纹的产生。 经期女性食用阿胶糕有诸多益处，但食用时要根据自身情况适量。若经期出现异常，应及时到正规医院就诊。
2025-04-10 00:37
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