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回答1
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姚婷婷 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇产科
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搞定月经有血块难题，可从调整饮食、注意保暖、适当运动、情绪调节、药物治疗等方面着手。 1. 调整饮食：多吃温热、易消化食物，如小米粥、热汤等，避免食用生冷、辛辣食物，减少对子宫刺激。 2. 注意保暖：尤其是腰腹部，可使用热水袋热敷，促进血液循环，缓解血块症状。 3. 适当运动：如散步、瑜伽等，能增强体质，促进气血运行，但经期避免剧烈运动。 4. 情绪调节：保持心情舒畅，避免长期焦虑、抑郁，不良情绪会影响内分泌，加重月经异常。 5. 药物治疗：可在医生指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物，调理月经。 月经有血块可通过多种方法改善，若症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时到正规医院妇科就诊，明确病因，规范治疗。
2025-04-07 01:20
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