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回答1
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赵成利 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
整形外科
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运动有助于去除抬头纹，常见的有皱眉运动、睁闭眼运动、按摩额头运动、扬眉运动等。 1. 皱眉运动：缓慢地将双眉向中间聚拢，形成皱眉的动作，然后再慢慢放松，重复此动作，可锻炼额头肌肉，增强其弹性。 2. 睁闭眼运动：尽量睁大眼睛，保持几秒钟，然后慢慢闭上眼睛，重复进行。这能促进眼部及额头周围血液循环，减少皱纹产生。 3. 按摩额头运动：用指腹从额头中央向两侧轻轻按摩，力度适中，每次按摩几分钟。按摩可舒缓额头肌肉紧张，改善肌肤状态。 4. 扬眉运动：尽力向上扬起眉毛，停留片刻后放下，反复操作，有助于提升额头肌肤紧致度。 这些运动简单易行，长期坚持能在一定程度上帮助去除抬头纹。不过，运动效果可能因个体差异有所不同。若抬头纹问题严重，建议到正规整形美容科就诊。
2025-04-01 09:28
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