幻觉妄想症的表现有哪些
2025-03-31 14:37
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近我总是听到有人在背后议论我，说我坏话，甚至觉得有人跟踪我。我明明知道这些声音可能不存在，但还是忍不住去听，去怀疑。晚上睡觉时，总觉得有人在窗外盯着我，让我无法安心休息。
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵长兰 副主任医师
大连航天医院
精神心理科
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从你的描述来看，你目前可能正在经历幻觉和妄想的症状。这些症状会让你感到不安和困扰，尤其是听到不存在的声音或觉得被人监视。这种情况在精神心理科中并不少见，通常与压力、焦虑或其他潜在的心理状态有关。 我想告诉你，你的感受是真实的，但并不意味着这些声音或想法是真实的。幻觉和妄想是大脑在处理信息时出现的一种“误读”，并不代表你真的处于危险中。你可以试着告诉自己，这些声音或想法只是暂时的，它们不会伤害你。 建议你尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或听一些舒缓的音乐，来缓解你的焦虑感。同时，尽量避免一个人长时间独处，多和家人或朋友交流，分享你的感受，这可能会让你感觉好一些。 如果你觉得这些症状已经严重影响到你的生活，建议你尽快来医院做进一步的评估。我们可以通过详细的沟通和检查，帮助你找到适合的应对方式。记住，你并不孤单，我们会一起帮你度过这个难关。
2025-03-31 16:47
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