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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孙为豪 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
老年消化科
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老年人久坐腰疼，家属护理要点包括调整坐姿、适当活动、腰部保暖、按摩放松、药物辅助等。 1. 调整坐姿：帮助老人保持正确坐姿，选择有良好腰部支撑的座椅，减轻腰部压力。 2. 适当活动：定时提醒老人起身活动，如散步、伸展腰部等，促进腰部血液循环。 3. 腰部保暖：根据天气变化，为老人增添衣物，避免腰部受寒，可使用保暖护腰。 4. 按摩放松：家属可学习简单的腰部按摩手法，定期为老人按摩，缓解肌肉紧张。 5. 药物辅助：在医生指导下，可使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛，但需遵医嘱。 家属在护理久坐腰疼的老年人时，要从多个方面入手，综合运用这些护理要点，帮助老人缓解疼痛，提高生活质量。若腰疼症状持续不缓解或加重，应及时带老人到正规医院就诊。
2025-03-31 07:08
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